戒色一定是很难戒的，佛家讲断七情六欲最起码得色界，天人的淫欲心要比人低，越往上越低，淫欲是苦啊，更何况是邪淫，你为什么会邪淫？业，恶业，前生前世累积的恶业，碰到了缘，成了恶果，那为什么难戒？你转不动你的恶业，业力甚大，能敌须弥，能深巨海，能障圣道，怎么转？用你的善业去转你的恶业，能去读佛经地藏经一类的更好，先从孝顺父母做起，去让你内心的善念越来越大，去扭转你的恶业，抱怨，自私只会吸引更大的抱怨，那不越造业越重了吗？很多戒色时间长的人都是有大善业做为基础的，得靠自己发心去做，真修定力，真干，真去利他，绝对会一点一点的好起来！