您可以尝试以下几种方法来增强室内网络信号：1. 安装室内信号增强器：室内信号增强器可以增强室内的手机信号，解决室内没信号的问题，但需要花费一定的费用。2. 更换手机运营商或套餐：不同的运营商和套餐在信号覆盖范围和信号强度方面也有很大的差异，可以更换试试。3. 使用WiFi电话或网络电话：如果宿舍有WiFi，则可以使用WiFi电话或网络电话来拨打电话，不需要通过手机信号。4. 去室外打电话或发短信：如果室内信号确实不好，可以到窗外或楼道等位置打电话或发短信。另外，如果您的室内信号确实很差，也可以考虑联系运营商来解决。他们可以提供更详细的信号覆盖情况，并提供一些解决方案。

寝室窗台有信号，但室内没有信号的问题可能是由于窗户材料遮挡了无线信号的传输导致的。解决方法可以尝试将路由器或信号增强器放置在离窗户更近的位置，或者使用信号扩展器来增强室内的无线信号覆盖范围。