推荐蛋白核小球藻,富含全营养素;蛋白核小球藻不同于普通小球藻,是绿藻在唯一具有蛋白核的优良藻种。她是带有细胞核的小球藻,细胞核的特殊成分叫细胞生长因(C.G.F)。该物质含核酸DNA和RNA,能保持并复原细胞最小器官核糖体合成蛋白质,使线粒体产生能量,以维持细胞的正常构造与生理功能。绿藻精含有人体所需营养物质氨基酸、氨基肽、水溶性蛋白、结合蛋白、糖蛋白、维生素、矿物质、类谷胱甘肽、免疫多糖、植物激素等,其中优质蛋白含量≥60%以上,氨基酸总量53.3mg/100g,叶酸含量190微克/100g,叶绿素含量2.4g/100g。藻多糖8.8mg/100g。