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严重失眠，入睡困难，求让我睡觉💤

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之前一直都是靠复方枣仁胶囊睡，现在估计是耐药了，今晚九点吃的，现在马上两点了，还没一点睡意。。。太痛苦了，已经失眠有一个月了，求另一种纯中药，让我能睡个觉💤
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-09-11 01:36回复
    右佐匹克隆吃了吗
    IP属地:山西来自Android客户端2楼2023-09-11 02:24
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      祝好梦
      IP属地:浙江来自Android客户端5楼2023-09-13 22:12
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        我的建议是要么白天让身体疲劳，要么睡前让精神平静，这两点做到了就只需要引导就能不知不觉入睡
        IP属地:浙江来自Android客户端6楼2023-09-13 22:14
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          可惜你不接收陌生人信息，我睡了。晚安
          IP属地:浙江来自Android客户端7楼2023-09-13 22:14
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            有纯食品的产品可以试试，有试用装。
            IP属地:湖北来自Android客户端8楼2023-09-15 21:02
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              你设置了拒收陌生人的消息，无法跟你交流
              IP属地:湖北来自Android客户端9楼2023-09-16 11:16
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                可以试试中药治疗，我喝了效果不错
                IP属地:北京10楼2023-09-16 16:27
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                  酸枣仁茯苓茶试过吗？刚开始喝还有用现在也没啥用了，估计也是赖药了
                  IP属地:上海来自Android客户端11楼2023-09-20 21:55
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                    我也是入睡困难，！培养睡眠最少都要一个半小时才能睡着，有时候一两个小时都睡不着，晚上不敢玩手机
                    IP属地:安徽来自Android客户端12楼2023-09-21 17:40
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                      早
                      IP属地:广东来自Android客户端13楼2023-10-17 01:37
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                        求失眠良方，太痛苦了
                        IP属地:广东来自Android客户端14楼2023-10-17 01:54
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                          你的思想决定着你是否能睡着，你的思想没有改变，吃失眠药也是起不到治疗作用的，失眠药只是让你能睡着，同时呢不吃药就无法睡着。
                          IP属地:广东来自Android客户端15楼2023-10-17 08:54
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                            八点吃的药没用，九点半又补了一粒复方枣仁胶囊，依旧不想睡，昨天天亮才睡着的，六点四十起来，白天再困也不敢睡就怕睡不着，现在还是睡不着
                            IP属地:广东来自Android客户端16楼2023-10-17 22:04
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                              互相关注，我可以帮你
                              IP属地:北京来自Android客户端17楼2023-10-18 13:05
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