大家好，我是32岁男生，自我的回忆我从小的时候开始犹豫不良朋友们的带入就接触了性方面，上学的时候就已经抽烟，喝酒，上网。对身体造成了无尽的伤害，所以从上学开始就有一点止气不扬。学也只上到了高中就辍学了。到了20多岁时身体已经非常多病了，到了25岁时确诊为抑郁焦虑症，当时是因为脱发一时想不开发病的，其实身体上的症状，脱发，眼睛有血丝，鼻炎，身体关节处异响，面部痤疮，还有一些心里疾病。当时身边的说的最多就是看我这些个状态，拐弯暗扰的说，这样我就得了大家常说的社恐症，总是害怕别人说。久而久之变得不爱接触人，不爱参加集体活动，在职场强行规定的活动参加时也是极不情愿，火气很大甚至出现大脑一片空白的现象，对大家的冷嘲热讽听得多了产生恨意人际关系搞得非常紧张，人变成这个状态无论是职场还是朋友同学，话里话意都是否定的言论。从那时候我开始醒悟只有身体在才有一切，我开始不顾一切的搞身体，但是糟蹋也不是一天两天，想补回来谈何容易。经过我一年两年四年五年的努力让自己的身体恢复了一些可是还是差很多。看到自己的恢复，心里对看不起我的那些已产生根深蒂固恨意和不服劲。甚至和那些曾经不看好我的，同事朋友，同学，发生很严重的言语冲突。是到如今我的人机关系可以说是一塌糊涂。现在仍有很难以控制的情绪易爆易怒，冲动处事。我现在真的感到好难好难……有没有同等经历的可以帮我度过困难吗？或者我们彼此聊一聊也好！