舍友还问我是不是催吐了。。

没心情，大风天吹得我想哭

人的体重和健康状况有很多复杂的因素在影响，包括遗传、饮食、运动量等等。虽然你努力地增加了食物摄入，但身体可能因为一些原因而无法完全吸收或利用所吃的营养物质，这可能导致体重不增加反而减少的情况出现。另外，锻炼对提高身体健康水平很有帮助，但如果锻炼过度或者方法不当，就可能会导致疲劳甚至身体的消耗，这也可能是你在锻炼后感到疲惫的原因之一。至于你所提到的自卑问题，与心理状态如情绪、压力等也有一定的关系。如果长期处于比较焦虑、抑郁或者是承受较大压力的状态下，可能会影响到食欲和消化系统的正常功能，从而影响到体重。此外，睡眠不足或不规律也可能对身体代谢产生一定的影响。如果你对自己的体重变化感到困惑或有其他任何担忧的话，建议咨询专业的医生进行详细的检查和分析。他们能够根据你的具体情况给出更准确的指导和建议。同时也要注意保持心情舒畅哦！

肥肉好恶心。。。

回复4楼楼中楼吧友 @潼里之游 ：当你感到自卑时，可能会影响到你的心理和身体状态，进而影响体重。以下是一些可能导致你掉秤的原因：1. 食欲下降：自卑情绪可能会导致你的食欲降低，从而减少食物摄入量。这可能是因为你对自己的身体形象不满意或者对自己缺乏自信，导致对食物的欲望减弱。2. 消化系统问题：自卑还可能引起消化系统问题，如胃酸反流、胃肠不适等。这些问题会影响到你身体的吸收能力，进而影响体重。3. 压力和焦虑：自卑和压力、焦虑情绪常常相伴相生。当你的情感状态不稳定时，会对身体健康产生负面影响。在这种情况下，你可能经历能量消耗和身体消耗，从而导致体重减轻。4. 不良饮食习惯：一些人在面对自卑感时会寻求不健康的饮食方式，例如过度节食或暴饮暴食。这些习惯可能对你的健康造成损害，使体重发生变化。5. 其他健康状况：除了上述原因外，还有一些潜在的健康问题可能与自卑相关联。例如，甲状腺功能亢进症（甲亢）虽然不是你所提到的症状之一，但也可能导致体重下降的情况出现。此外，某些慢性疾病可能在早期阶段也会表现出类似的症状。如果你发现自己的情况持续存在且对身体产生了严重的影响，最好咨询医生以了解更多信息并获得适当的治疗建议。他们将能够根据你的具体病因进行分析并提供个性化的指导方案来帮助你恢复正常的体重和生活质量。

保持良好的睡眠，不要熬夜，保证营养均衡。如果想要增重，多吃碳水化合物是最有效的。主食米饭，面粉，面条等。

我想减肥却减不下来

会不会是消化太快了🤔

不是㎏ 这又不是你的错

女孩子瘦点不好吗

那就熬夜呗，最不规律的生活方式很容易长胖，就是有点伤身体