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金刚功吧 关注：2,037贴子：4,855
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这几天练完成早上起来腰酸

只看楼主收藏回复

咋回事啊
IP属地:四川来自Android客户端1楼2023-09-13 08:04回复
    要么就是你的肾有点虚，要么就是你用肌肉过猛了导致肌肉酸痛，要么就是你以前你的腰上面有老毛病，如果是用了肌肉力量，那么以后练的时候不要用肌肉力量了，要学会用暗劲来练，好好努力吧
    IP属地:广东2楼2023-09-23 14:59
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