送的零食什么的，又怕浪费不能丢。把味道洗掉，拿到水里泡或者煮淡掉，甜的加盐，咸的加糖，这样能把的食物变得清淡，消除掉好吃的味道，还能把火气去掉。
去别人的饭局也要想办法把食物的味道去掉。
没有修行环境也要创造一个环境出来。
食欲也是一大关。