在她心情好的时候和她沟通,看她有没有意识到自己这个问题,有意识到那她愿不愿意改,之后吵架观察她有没有在慢慢克制,有没有一些细微的变化,有的话就夸夸她有在为了你们改变,她有在变得越来越好,但这个过程很长,你需要有耐心且不能放弃。我以前就是喜欢生气也喜欢出口伤人,但是和我对象在一起后我很不舍得伤害她,害怕自己说错话,所以我不开心我就不爱说话了直接闭嘴,喜欢自己消化情绪,就变成冷战了,我对象最不喜欢冷战她宁愿我说出来骂骂她我撒完气开心了就好了也不要不理她,但我不开心就不想说话,我对象说她知道性格一时半会很难改变的,她从不勉强我,每一次闹不愉快之后她会说我越来越好了,她每次都能发现我有在用我的方式努力改变,我也不舍得她难过不想不理她,现在我什么话都会直接说出来然后我们就当玩笑过去了。