中医讲“正气内存，邪不可干”，这句话大家应该不陌生，对这句话的解读，大多是从体内之气的角度出发。我觉得多数能流传深远的古话，都有深奥的道理蕴含其中，比如这句话，所谓正气，其实是说的两件事情，一为正，一为气。正源于心，是绝处所逢之生；气为一身之气，包括先天之气和后天之气，是支撑身体的重要基础。所以想更好地生活，不仅要保养好身体，更要有一颗保有正念且善良的心。