吃饱穿衣体重快到了78公斤，然后之前有一天早起空腹是74公斤，那应该是脱糖了，实际我估摸我体重至少76，免得又有人说什么易胖体质，这很正常科学好嘛！减太多脸会塌下去，这样有点肉比较圆润，但是肉太多，感觉五官会被脂肪盖住显脏不成型。而且我脸还挺对称，应该是小时候睡相好，睡觉又能长高，又能长好看，感谢自己小时候嗜睡，睡觉万岁。同时干净饮食的重要，不让自己摄入过量脂肪，吃好睡好和变帅密切相关。有个人说看我脸觉得我之前肯定很快乐，想了确实快乐，天天抱着个电视机看动画片，饿了就吃零食无忧无虑的童年，这样也导致我社交很少，现在很社恐内向，但是减了肥还是找回了点自信，敢去人流处了。这拍照感觉眼睛不好拍，角度问题，我自己照镜子眼睛是正的比照片这个精神好看点。随着自己长相恢复正常了，我愈发感觉提升内在的重要性，内在可比外表难改变多了。我从110公斤减到78也只用了区区半年，后面几个月一直稳定的小幅度减重。要看我之前的照片去我前面的贴子