U=U是指检测不到病毒就等于没有传染性，这是2016年七月份来自101个国家的超过980个组织（其中包含艾滋病病毒感染者以及艾滋病领域的专家学者）通过网络共同发表了一份声明：《无法检测到病毒载量的艾滋病病毒感染者的性接触传播风险》声明中提出了“U=U”的概念，即“持续检测不出”=“不具有传染性”，意指当艾滋病病毒感染者接受抗病毒治疗后，体内的病毒载量连续在6个月以上维持在检测不出的水平时，艾滋病病毒并不会通过性接触传播方式传播。
但是达到U=U不代表已经治愈，它是指说明。你达到U=U,你x行为传染的几率比较小，但是不包括其他感染途径。
要想达到U=U必须满足以下五个条件：
1、接受的是正规的抗艾滋病病毒治疗。
2、必须坚持长期稳定的服用抗艾滋病病毒药物。
3、多次病毒载量检测达到检测不到的水平（低于200数值），最好现有仪器检测不到的水平。
4、持续每年至少两次进行一次病毒载量检测，可以定期观察药物治疗效果。
5、仅限于x行为，其他行为比如血液、母婴则不适用U=U。
虽然U=U能让hiv患者依然可以有x生活，但是需要注意的是，在进行x行为时，你不能保证中途摩擦导致粘膜或者皮肤破裂导致血液交换从而导致感染，因此建议就算达到U=U，也要做好保护措施。