今年春夏的时候练了一个月【八部金刚功吧】

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练完了之后到现在都是，身体的有些部位会有弹响，一抻完之后还有点舒服，但是基本上每天都会有只要自己伸展一下胳膊手指腰都会有.有跟我一样的朋友吗，这啥情况怎么身体开关不小心被开了吗还关不掉

送TA礼物

IP属地:四川

来自iPhone客户端1楼2023-10-03 15:09回复

好玩不

IP属地:陕西

来自Android客户端2楼2023-10-03 18:03

收起回复

2024-06-25 17:06广告

我现在也这样，不过我是胳膊响，这是正常现象，我现在改练八段锦了，身体比较虚，练八段锦打打基础，准备基础打好后再继续练金刚功，金刚功拉筋通经络的，挺正常的。

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2023-10-03 23:03

收起回复

我练的的时候，肩和手腕有的时候会响，一开始酸疼，用力过猛，减小力度适应了在慢慢加力就好了

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2023-10-04 07:28

我也是啊，伸伸懒腰一响，舒服得很，感觉气血运行都通透了。

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2023-10-04 09:48

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