简单介绍下自己的情况。
我记忆中是上小学开始意识到自己有手汗问题的，后来慢慢加重，到20来岁起变得严重，大致是中度到重度之间。
值得一提的是我自幼因身体问题，在小学阶段就患上了焦虑症。资深汗友们肯定都知道交感神经和手汗之间的关系。而焦虑症则会引起、加重睡眠障碍和植物神经紊乱。最终形成焦虑、手汗、睡眠障碍、交感神经过度兴奋，四项问题互相加重，形成噩梦般的恶性循环。这可能是我手汗问题慢慢变严重的主要原因，甚至手汗症本身很可能就是焦虑症引起的，毕竟我没有手汗症家族史。
到这里大家应该明白我想说的是手汗症只是焦虑症继发引起的，只要治愈或者控制住焦虑症手汗症就有机会治愈。实际上我在了解上述原理后就去开始治疗焦虑症了，当然也不仅仅因为手汗，毕竟焦虑症的影响也非常恐怖。可惜当时我已经33岁了，后悔没早点去正规治疗。
焦虑症的治疗重点就是打破之前提到过的恶性循环，别指望心理引导这种手段可以处理，所以结论就是吃药。药物是五羟色胺再回收抑制剂，直接作用于神经系统，改善情绪问题。服药后焦虑症很快被控制住，恶性循环被外力打破，手汗、睡眠问题改善了很多。
3年后，我幸运的找到自己身体问题的根源疾病，并获得临床治愈。这病也是我焦虑症的源头，因此尝试停药，后经评估焦虑症康复。但是停药后交感神经兴奋以及手汗问题，又开始变得严重了些。当然比之前未治病之前还是要好很多。原理上来说五羟色胺再回收抑制剂是有压制交感神经作用的，所以也算是在情理之中，个人观点，单纯为了手汗问题吃这药就有点没必要了。
然后时间又过了两年，这里先介绍下我的出汗状态。通常我在闷热环境、情绪亢奋时会出手汗，同时会出脚汗以及外周皮肤变冷，心率加快，而且一旦出汗就很难止住。当然因为交感神经过度兴奋的问题，我很容易情绪亢奋，所以手汗症虽有好转，对我影响还是很大的。
下面就是今天的重点了，光五羟色胺再回收抑制剂根本不值得我过来发帖。就前几天一个全新的思维角度忽然从我脑子里冒了出来，我愿称之为神启。我忽然意识到，我出手汗时的状态和缺血性心脏病发病时的身体应激反应完全一致。我忽然意识到我可能肯本没有手汗症，只是心脏应激反应。当然我实际病没有缺血性心脏病，但还有一种很普遍却没有被大众认知的疾病也可以造成这种现象——心脏神经官能症（自行百度）。这种病会让心脏误以为自己处于缺血状态而启动身体应激。症状很复杂，治疗倒是简单又便宜。β1受体阻滞剂，可以降低心脏交感神经受体敏感度，降低心脏氧需求，根源上让心脏不觉得缺的自己缺氧了，也就不会没事就启动应激。后续就是我自己试了下，手汗症就没有了，是真的就没那个病了。我还测试了下手汗还是能出的，和切断胸交感神经完全不一样，你亢奋到一点临界点的时候还是会出手汗的，正常人谁还能没有掌心湿润的时候呢？
最后总结：如果你没有手汗家族史，并且出手汗时，伴有脚汗、皮肤变冷，心率加快。请考虑下心脏神经官能症，就诊科室，双心门诊，心内，神内，心理。