米斛是一种中药材，具有滋阴补虚、养肝明目等功效。而米斛胶条和枫斗则是两种不同的产品类型。首先来说选米斛胶条还是需要看个人需求和使用场景来进行选择：1. 如果想要增强身体免疫力的话可以选择米斛胶条来帮助改善体质；2. 如果是用来煲汤或者炖肉的话建议选用粗一些的米斛胶条，这样口感会更好；3. 如果想用米斛泡水喝的话则推荐使用细一些的米斛胶条，因为它的有效成分含量更高。另外在选购时还需要注意观察产品的外观和质量等方面的问题哦！4. 可以根据自己的口味喜好进行选择不同品牌或口味的米斛胶条，同时也要关注其价格是否合理以及是否有正规厂家生产等信息。5. 最后提醒大家的是无论选择哪种类型的米斛产品都需要注意适量食用原则以免过量导致不良影响哈。6. 对于有胃肠功能不好的人群而言尽量少食用哈,肠胃虚弱者一定要慎服铁皮石斛枫斗哈,不可以过量服用以免出现胃肠道不良反应甚至是引起中毒反应.。7. 有时候商家为了追求利润也会在里面加入很多糖份等其他杂质，因此消费者们在购买的时候要仔细区分不要贪图便宜而买到低质量的产品给自己带来损失哈.，对于同一品牌来说价格越高品质越好的才是真理哟。8. 由于每个人病情都是不一样的所以建议您最好在医师指导下用药哟。即使是非处方药也需要在医生指导下对症下药才是安全可靠的哟。切勿随意滥用药物以免造成不可逆损伤哈！9. 米斛属于性味寒凉的中草药哈，故脾胃阳虚的人群是不宜食用的哈，此外孕妇也是不建议食用的哈否则容易加重体内寒气而导致胎动不安甚至流产的不良后果哟。10. 本品为非药品不能代替治疗疾病哦。总之，我们在选择米斛这类药材时需要根据自己的实际情况来判断如何正确地使用它。在使用的过程中也需要严格遵守注意事项以避免产生不必要的风险与麻烦哈!。