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打开手机就停不下来了

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贴吧、小红书、知乎、B站、抖音来回刷。
就是啥都不想干。不想睡觉,不想运动,不想学做饭,不想整理衣服,不想打扫房间,我真是个辣鸡啊!快废了,间歇性自律怎么办呢?我觉得做不成什么事了。这辈子也混不了自己想要的那种境界了。
和家庭环境有关吗?有时候想想,我要是生在XX家,是不是就不会那么烂了?我好消极。和优秀的同学差距越来越大了。这辈子也就这样了吧。


IP属地:山东来自Android客户端1楼2023-10-06 22:43回复
    毕业第6年了以前吹的nb一个都没实现。
    练出来六块腹肌?没有
    学会一门乐器?没有
    考上公务员?更没有,申论也不肯下功夫学
    菜菜菜
    好想带着现在的记忆回到三年级?会少有些弯路?还是会比现在更努力些?
    白天无所事事,夜晚责备自己,呵呵。
    啊!


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2023-10-06 22:46
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      这样子你做任何事之前你要得设置一个条件,比如说你想刷一会儿手机,OK一分钟两个俯卧撑,不想动,想休息。 OK一样的。一分钟两个俯卧撑,我就这样做的,可以试试


      IP属地:贵州来自Android客户端3楼2023-10-09 17:31
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        这将是未来一段时期里的一个问题,做事有个限度,然后要有正反馈,比如说就是啥也不想干,ok那就要一分钟做三个俯卧撑,学英语单词。5分钟记住10个单词,总之有很多方法你不去做不会改变,不要说永远两个字。


        IP属地:贵州来自Android客户端4楼2023-10-09 17:37
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