这个吧真的有坚持自律改变自己的吗？_自律吧

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比如坚持早睡早起，锻炼身体，认真备战学习考试，然后走向人生巅峰的？
坚持一年或者三年的有没有。

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2023-10-06 22:49回复

这样子你做任何事之前你要得设置一个条件，比如说你想刷一会儿手机，OK一分钟两个俯卧撑，不想动，想休息。 OK一样的。一分钟两个俯卧撑，我就这样做的，可以试试

IP属地:贵州

来自Android客户端3楼2023-10-09 17:30

总之就是不能理所应当的放纵，要有一些条件，这样的话就能嗯达到一定的。克制节制

IP属地:贵州

来自Android客户端4楼2023-10-09 17:31

看那个“拼尽全力”那个，他每天打卡硬生生坚持了三年

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2023-10-09 17:57

收起回复

有的，我就是

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2023-10-18 11:19

自律改变可以试试助变APP哦，里面都是想要自律改变的大佬

IP属地:贵州

7楼2023-10-18 15:21

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