脸上长痘痘的原因有很多，包括皮肤油脂分泌过多、毛囊口堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等。以下是一些建议：1. 保持清洁：用温和的洗面奶和清水洗脸以保持皮肤干净。避免使用含有刺激性成分或过于强烈的洗面产品，选择适合自己肤质的温和性洗面奶，比如含有水杨酸的或者氨基酸类的洗面奶，能够深层洁净肌肤，并且对皮肤的刺激比较小。2. 使用合适的护肤品：尽量避免使用油性过大的护肤品，选择清爽控油的护肤乳液。可以使用含茶树精油或者其他抗痘成分的产品帮助舒缓痘痘引起的不适感并减轻红肿症状。也可以考虑购买无酒精的无印良品的水乳套装或者其他的敏感肌专用的护肤品。3. 注意饮食作息习惯：少食油腻辛辣的食物以及甜食，多吃蔬菜和水果，保证充足的睡眠和适当的运动有助于调整内分泌状况。4. 如果情况严重可以考虑用药治疗：可以去医院找医生开外涂内服的药物来进行治疗。如果只是普通的青春痘，可以用维A酸软膏进行涂抹每天一次到两次一般三五天就会明显好转。如果是炎性的丘疹或者是脓疱型的痘痘，则需要口服抗生素甚至要联合中成药一起调理效果更好。另外严重的中重度病人需要配合口服药物才能得到很好的控制预防疤痕的产生。因为以上的这种药膏可能有些人在初次使用的时候会有一定的局部的不良反应比如说刺痛脱皮这个都是正常的只要不是太严重就可以坚持一下耐受就好了当然有极少数人可能会有过敏的反应那就立即停用去看医生了。以上就是关于祛除痘痘的一些小技巧和小方法啦希望对你有所帮助哦！5. 长痘期间最好减少化妆频率以免化妆品堵塞毛孔加重病情6. 油性肌肤一周至少要进行一到两次的去角质层操作这样可以让堵在角栓上的死皮尽快脱落让新细胞再生出来将皮肤还原得清净爽洁从而有效防止细菌繁殖和扩散也会把即将变硬暗黄和角栓干硬的那些细胞全都替换掉这个时候最好选生物纤维面罩具有深层的清洁功效令你回复细致粉嫩如初光滑细腻富有弹性还可以使脸部看上去更亮泽不油腻状态会越来越好心情也会大好的；定期做蒸脸清洁及冷喷收敛面膜收效颇佳而每月给强韧毛发根部的面部排毒护理不可少这能让闭锁于老废角质里的各种残妆污垢及时清除消除暗哑光泽肌肤呈现出活力的纯净度再配上这种淡化色斑收缩毛孔精华露更是可以达到非常理想的效果让你自信满满精神焕发