坚持戒，会越来越好

好，很好，非常好。南无阿弥陀佛

神经症恢复经验：一定要多学习，坚持不懈，并且把精品贴内容落实到实处，严重的神经症恢复一般以年为计算的。
首先有sy一定要彻底戒除，因为sy射掉的都是人生最宝贵的精华，害了自己的健康，好比一棵小树，它的根不断在被砍伐，如何还能健康??而且一切运气和气场必然都变差，天不允许也，天要惩罚也。严重的，身体和精神出现严重病变。切记彻底戒除sy，行善改过并帮人戒除邪银，以挽回天心而走良性循环。
第二：忏悔改过向善，一定是要恒久长期的做的才有效果，就像你得这病是一两天得的吗??不是吧，至少是几年积累，忏悔改过就是排除内部阴暗，向善就是注射阳光，改造净化心灵。
忏悔：对自己所犯的错误，生起悔过心理，痛改前非，保证不再犯第二次。忏悔是积极的，注意忏悔不是后悔，后悔是总回想当时的情况，沉浸在过去的错误无法自拔。
第三,除了心灵改造还要有身体改造，身体好了体质增强了对恢复很重要。关键就是要把身体养好，一定关注身体健康，真正关注关爱自己，爱自己很重要因为你就是独一无二的，养生知识一定多学很重要。平时不要有太大压力，身体是第一位的。
最重要的最后说，恢复的关键就是每天有空就来鼓励吧友，其实也是鼓励自己，每天都来贴吧帮助鼓励人，提升先天正气，这个恢复的非常快。还有时常警惕自己的念头，负面念头一定及时摒弃比如生气了，有时烦躁了，也要慢慢让自己静下心来。生起了负面念头就要立即多忏悔。就像断除意淫一样，最后达到每个念头为善念。
运动方面像我这么身体虚弱的就不要做剧烈运动了，推荐轻柔运动：八段锦，太极拳等，多出去走活动身体，慢跑之类的。

加油，可以慢跑，或者做八部金刚功

加油！

坚持戒下去，一定可以慢慢改善恢复的。

不管多难都要坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

社恐是不是要调整心态多交流才行？光戒能改善吗？

加油

肾虚者的第一大补药https://tieba.baidu.com/p/7836860066?share=9105&fr=sharewise&see_lz=0&share_from=post&sfc=copy&client_type （打不开复制到浏览器打开）

该视频的方法是养生堂节目里讲一个一个补肾的导引术，该方法传说备受神医扁鹊非常推崇。经常锻炼可以增强肾精的濡养，可以增强正气，还可以促进唾液的分泌激发小腹部肾间的动气，也是预防疾病的好方法。
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一天都在看手机，肾精也在慢慢消耗，一个小动作帮你益肾固精！https://mp.weixin.qq.com/s/lLM08H9hlfQ9jMAaUvxcVA戒色配合好养生功法

半年时间还是很短，但见效果了，戒一年以上再看看自己！加油！决心的力量！决心表现在行动力上！
下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念！一定要孝顺父母，多看精品贴也可以微信搜索（戒为良药）学习或荔枝app听戒色文章

保健灸，补阴补阳，详看戒为良药48季