挺住七天到十天，心魔自动退去，又迎来戒色稳定期，决心的力量！决心表现在行动力上！
下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念！一定要孝顺父母，多看精品贴也可以微信搜索（戒为良药）学习或荔枝app听戒色文章

戒了几天能有什么希望，现阶段要做的就是坚持学习戒色文章，用知识武装自己，多来吧里回答问题。戒色是一个缓慢的过程，可以说是一门学问。能做到不看h，不yy就很好了，继续加油，延长戒色时间，向百日冲刺。身体会慢慢变好的，一起加油💪

太急于求成了，sy时间长的人不要想太多，犯错这么长时间，也需要很长时间弥补的

放平心态，多念断念口诀

这个也不是一天两天的事，加油 坚持下去

我这儿有戒色文章 和谐拯救危机视频
八段锦五禽戏视频 曾仕强南怀瑾视频
要的联系我

加油！

要坚持看戒色文章，可以出去运动并且多冥想，这样应该可以缓解你的焦虑。

戒色恢复成果是需要时间来积累显现的，sy的症状是一丝一毫的恢复的，而且前提是做好戒色养生，戒色恢复需要耐心，建议不要一直关注效果，多把注意力放在行动上，加强戒色和养生文章知识的学习，这是保障恢复的关键，因为不学习的强戒注定失败，不懂养生恢复的戒色也不行，加油！