如果您在ASIO4ALL的声卡控制面板中没有找到自己耳机的选项，可以尝试以下方法来解决：1. 检查耳机连接是否正确：确保您的耳机已经正确连接到计算机上的合适接口。通常情况下，集成声卡会有多个音频输出口（如粉色、绿色等），请确保将耳机插入正确的插孔内。2. 确定驱动程序已安装并更新到最新版本：访问声卡制造商的官方网站，下载并安装最新的驱动程序。有时候旧版本的驱动可能会导致一些问题或缺失功能。安装完毕后，重启电脑并检查是否能正常识别耳机。3. ASIO4ALL设置问题：如果仍然无法显示耳机选项，您可以进入ASIO4ALL的控制面板，查看是否存在“捕捉所有输入设备”的选项。如果有这个选项，取消勾选它，然后刷新一下界面看看是否有新的设备出现。如果没有相关选项，您也可以尝试卸载和重新安装ASIO4ALL来解决问题。4. 其他声音设置问题：检查音量设置以及播放设备和录音设备的默认值是否被修改或者设置了特定输出/输入端口。在这些位置修复或更改设置可能会解决您的问题。5. 如果以上步骤都不能解决问题，可能需要考虑更换其他软件来进行音视频处理了。例如使用Audacity或者其他类似的软件进行测试看能否检测到你的耳机。此外还可以试试其他的 asio 驱动看是否兼容你的声卡等等。6. 若上述方案均无法解决问题,建议联系专业的技术人员进行进一步的排查与诊断。他们可能能够提供更具体的解决方案和建议。