八点多就困了,能睡到早上六点,有时候甚至更晚
感觉最近头有点懵,气色也变好了一些
早上有明显晨勃 ,念头总这段时间出现,不过好在都压制下来了
用的方法是一个戒友提供的,念头上来的时候就深吸一口气做深蹲,有窒息感最好
感谢戒友
一些手淫很时间很长的戒友,或者说年龄偏小,手淫很长时间的,可以尝试吃一些中药补肾气的,先把肾气给补回来, 肾气稍微好一点,有利于恢复精气神
前期吃中药很容易破戒,戒色主要在自己。身体稍微恢复一些就不要吃了
学习戒为良药
很虚的情况下,不利于戒色
感觉最近头有点懵,气色也变好了一些
早上有明显晨勃 ,念头总这段时间出现,不过好在都压制下来了
用的方法是一个戒友提供的,念头上来的时候就深吸一口气做深蹲,有窒息感最好
感谢戒友
一些手淫很时间很长的戒友,或者说年龄偏小,手淫很长时间的,可以尝试吃一些中药补肾气的,先把肾气给补回来, 肾气稍微好一点,有利于恢复精气神
前期吃中药很容易破戒,戒色主要在自己。身体稍微恢复一些就不要吃了
学习戒为良药
很虚的情况下,不利于戒色