很多时候，所谓的困扰、问题，大多源于内心的不安。
而内心不安，就容易放大外界的干扰，影响我们解决问题。
心若安定，周遭的一切环境便不会动摇。
南怀瑾说过：“修行不是为了遇见佛，而是为了遇见你自己。”
最好的修行，便是遇见内心安定的自己。