升阳 就是让身体暖起来 1运动生阳 早起跳操 八部金刚功 运动半小时出汗。2饮食升阳 吃中药温中暖胃 戒寒凉和水果 3晒太阳 晒后背大自然升阳4借助艾草 艾灸升阳 .养身体 5艾草 泡脚
减少消耗方面 1 睡眠 早睡早起 不熬夜2吃 不饿不食 养脾胃 禁生冷甜腻减少痰浊 3保持心情愉快不生气 4多走路勤活动 添衣保暖避寒 5中药方面 右归丸 补中益气丸 姜粉肉桂粉红参蛤蚧粉养肾和肺气
这是我自己总结的每一条都做到不容易,但是真的有效!都说什么内不治喘 中医治不了那是因为没碰到好大夫!!!
我自己是寒喘说白了就是身体热了阳气旺了就会好所以我夏天不太会犯病都是秋冬
中医大家寒喘可以试试小青龙方➕附子 去淘宝买江油生附子或者江油制附子 泡一个晚上泡透煮半个小时再跟小青龙其他汤剂混一起煮 非常有效!哮喘基本都是脾肺肾三脏截虚 放点蛤蚧红参 或者调理脾胃的砂仁陈皮 也是可以的。
我第一次哮喘其实是艾灸治好的 就是艾灸后背 一大片肺腧膏肓和脊柱那一排穴位!
但是我生活习惯没改还是又犯了 这次乖了重新制定了上面的总结 运动生阳!每天半小时有氧运动对阳虚体质非常有效!尽量少吃 脾胃虚弱代谢不了都化成痰湿了!我先天不足肾气不足!可以试试右归丸。先总结这些吧!大家可以一起试一试。记住 西医永远治不好哮喘 从自我生活点滴做起!!!