器械夹胸是一种针对胸部肌肉训练的动作，可以有效地锻炼胸大肌。但是有些人在练习过程中可能会出现肩关节疼痛，而胸部没有感觉的情况。这可能是由于以下原因：1. 姿势不正确：在执行器械夹胸时，必须保持正确的姿势。如果姿势不正确，可能会导致肩部和颈部的过度紧张和疼痛。2. 肩部稳定性不足：肩部稳定性不足的人在执行器械夹胸时，可能会出现肩关节疼痛。3. 胸部肌肉力量不足：如果胸部肌肉力量不足，在执行器械夹胸时，肩部肌肉可能会代偿过多，从而导致肩关节疼痛。4. 器械座椅或哑铃的重量不当：如果器械座椅或哑铃的重量不当，可能会导致肩部和颈部的过度紧张和疼痛。为了解决这个问题，可以尝试以下方法：1. 调整器械座椅的角度：将器械座椅调整到适当的角度，以便更好地针对胸大肌进行锻炼。2. 加强肩部稳定性：通过其他锻炼动作来加强肩部稳定性，例如哑铃推举、侧平举等。3. 逐渐增加重量：逐渐增加器械座椅或哑铃的重量，以适应身体的承受能力。4. 避免过度伸展：在执行器械夹胸时，避免过度伸展，以免给肩关节造成过大的压力。5. 热敷或冷敷：在锻炼前可用热敷或冷敷的方法来缓解肩关节的紧张和疼痛。当然，如果在器械夹胸过程中出现严重的肩关节疼痛或胸部没有感觉的情况，建议及时停止锻炼，并咨询健身教练或医生的意见。