在解决排便问题后,是否继续喝三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料取决于个人的具体情况。首先,需要明白这款产品是膳食纤维和益生菌的组合,提供了一种促进肠道健康的方式。其中的膳食纤维可以帮助增加粪便体积,软化大便并促进肠道蠕动,而益生菌则有助于维护肠道菌群平衡,可能对便秘有一定的缓解作用。因此,如果你已经有了规律的、舒适的排便情况,可以考虑减少或停止服用该固体饮料。但具体还需根据产品的剂型和使用方法来确定。然而,如果停药后又出现排便不顺畅的情况,或者你希望维持长期的肠道健康状态,那么建议咨询医生或营养师的建议,他们可能会为你定制适合长期服用的方案。此外,若持续使用该饮品并未引起不适反应且对身体有益处的情况下也可以考虑继续饮用。总的来说,个人身体状况是需要密切关注的指标之一。为了保持身体健康与良好的生活质量,应该及时关注自己的饮食变化并进行适当的调整以寻求专业人士帮助来达到更好的效果。