主要是哪怕降压后，我跑默频要的电压比大手子跑5.6的电压还高0.15v，不太懂是怎么回事，还有说1.4v不可能用水冷压的，但是我1.4v烤鸡才250w，水冷压很容易啊会不会我说的这个电压和大手子们说的电压不是一个电压

我vrm电压1.4v的时候，实际跑分时监控的电压倒是1.24左右，会不会大佬们说的电压是这个1.24的电压

首先，要明白的是CPU超频并不意味着电压可以随意降低。在保证稳定性的前提下，适当的调整电压可以帮助你获得更高的性能和更低的功耗，但是过低的电压可能会导致系统不稳定甚至损坏硬件。关于您提到的“actual vrm voltage”和实际测试时的掉压问题：在实际使用中，主板的VRM（Voltage Regulator Module）负责将输入电压转换成适合处理器的电压值。因此，“actual vrm voltage”通常指的是BIOS中设置的预期输出到处理器的目标电压值。这个电压会被处理器内部的电路识别并以此为基准进行调节。然而在一些情况下，由于电源转换效率、线路电阻等因素的影响，实际的输出电压可能会有所偏离。这被称为"Droop"，即电压跌落现象。这种现象是正常的物理现象，而且大多数主板都会具备一定的自我保护机制以防止过热或其他的潜在风险。对于你的13700K超频的问题：根据网上的经验分享来看，有些玩家能够在较低的电压下成功运行他们的处理器并且能够达到很高的主频。但这并不代表这是唯一的标准或者最佳的运行状态。不同的处理器具有不同的体质和需要不同额定的电流供应才能正常运行；同时每个玩家的主机环境也各有差异，包括但不限于温度、湿度等等诸多因素都会影响处理器的工作稳定性。此外，也需要注意到主板的品牌与质量对处理器的默认VCC也有一定的影响。“华硕主板带cpu默频会缩缸吗？”这个问题没有绝对的答案，一般来说不太可能发生。如果你的机器存在不稳定的迹象，建议先尝试微调一下频率和电压，确保它们之间的平衡以达到最佳的性能表现。当然最好还是参考官方文档以及咨询专业人士的建议来操作哦！