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今天我已经坚持了正念冥想第10天了
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荭荳芽
核心吧友
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我来说说感受,我的确感觉到了一些不同。那就是对头脑中的念头的觉察力更强了。不过我依旧还有很多的进步空间。
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1楼
2023-10-21 07:50
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荭荳芽
核心吧友
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正念冥想想精通的确不是一件容易的事情,没有捷径可言。只有不断练习。知行觉悟,这个过程不能少。
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2楼
2023-10-21 07:51
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荭荳芽
核心吧友
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后期我会发布一个帖子,记录自己练习正念冥想的方法和细节。各位吧友可以参考参考。不足之处请多包涵。
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3楼
2023-10-21 07:52
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贴吧用户_7P296Mb
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加油。
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4楼
2023-10-22 22:50
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