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正念冥想吧 关注：120贴子：272
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今天我已经坚持了正念冥想第10天了

只看楼主收藏回复

我来说说感受，我的确感觉到了一些不同。那就是对头脑中的念头的觉察力更强了。不过我依旧还有很多的进步空间。
IP属地:贵州来自Android客户端1楼2023-10-21 07:50回复
    正念冥想想精通的确不是一件容易的事情，没有捷径可言。只有不断练习。知行觉悟，这个过程不能少。
    IP属地:贵州来自Android客户端2楼2023-10-21 07:51
    回复
      后期我会发布一个帖子，记录自己练习正念冥想的方法和细节。各位吧友可以参考参考。不足之处请多包涵。
      IP属地:贵州来自Android客户端3楼2023-10-21 07:52
      回复
        加油。
        IP属地:贵州来自Android客户端4楼2023-10-22 22:50
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