加油💪💪💪

加油，越挫越勇

继续努力，加油。

加油！也要多孝敬父母，帮助他人。

决心的力量！决心表现再行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念，孝顺父母，记戒色日记，每天日课，多学习精品贴也可以微信搜索戒为良药来学习，可以下载荔枝软件来听录音

每天学习《寿康宝鉴》，多读戒色文章，加油！

加油！加油！加油坚持兄弟！

加油戒掉

楼主人在无聊放松警惕的时候是会容易破戒的，因为没有防备，这时来了邪念，就很容易被控制进而一步步破戒。这次破戒的原因很值得反思，好好吸取教训，以后别再赖床了，咱们不能在一个坑里跌倒两次。

想要戒色就必须要觉察并处理我们认知的误区。
误区1，SY是和吃饭睡觉一样的人人的生理需要。
其实不是的，SY是由我们错误的性观念，外界的SQ文化引起了我们的欲望。顾名思义是欲望而不是需求，根本是由我们的念头引起的欲望，这些（邪思邪念）念头就像一个小火苗，点燃我们的欲望，而SY就像我们喝海水来解渴，其结果是越来越渴。最终浴火会把我们烧成人渣偏离正常的人性。实际上人是可以完全不过性生活的，修行人还能不排精，让产生的精重新吸收滋养我们自身。
正确的做法是我们多和不同的异性交朋友，而不是看到好看的女生就想念爱，把握好尺度大大方方的正常的正向的交朋友聊天一起玩，锻炼我们情商，与朋友互相关心相互学习。

一起加油兄弟！

加油，总结原因，下次就不要再犯，我是说不要再赖床了