在标准的400米田径场上进行800米比赛，运动员在第一个弯道之后可以开始抢道。这是根据800米比赛规则，部分分道跑的情况下，运动员（第2道以上）可以跑完第一弯道后通过抢道线切入第1道。因此，在标准的400米田径场地上，800米比赛是可以抢道的。在进行800米比赛前，以下几点需要注意：1. 做好充分的热身和准备活动，以避免运动伤害和肌肉拉伤。2. 注意饮食和睡眠，保持良好的身体状态。3. 保持良好的心态，积极自信地面对比赛。4. 在比赛中，要根据自己的体力情况合理分配体力，采用变速跑的方式，以保持最佳状态并取得好成绩。5. 在比赛中，要注意呼吸节奏和步伐配合，保持良好的呼吸和步伐节奏可以提高跑步效率和减轻疲劳。6. 在抢道时，要注意观察周围运动员的情况，避免发生碰撞和意外。总之，在进行800米比赛前，要做好充分的准备和注意事项，以取得好成绩。