热处理变形主要是由于金属在加热和冷却过程中，受到内外应力的影响而产生的。为了控制热处理变形，可以采取以下几种方法：
1. 选择适当的热处理工艺：不同的热处理工艺对金属的变形影响不同。例如，淬火和正火可以导致较大的变形，而退火和调质处理可以减小变形。因此，选择适当的热处理工艺是控制变形的关键。
2. 控制加热速度：加热速度过快，金属内部的温度分布不均匀，容易产生变形。因此，应尽量采用均匀加热的方法，如炉中炉加热、电阻炉加热等。
3. 控制冷却速度：冷却速度过快，金属内部产生较大的收缩应力，容易产生变形。因此，应尽量采用缓慢冷却的方法，如油冷、水冷等。
4. 控制应力：在热处理过程中，可以通过控制应力来控制变形。例如，可以通过加入微量元素、改变成分、调整晶粒尺寸等方法来控制应力。
5. 采用预热和正火处理：预热和正火处理可以消除材料的内应力，从而减少变形。
6. 采用控制变形的设备：有些设备可以有效地控制变形，如振动筛、滚轮筛等。
7. 采用锻造、轧制、冲压等成形方法：这些方法可以在一定程度上控制热处理后的变形