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适合臀腹减脂的运动有哪些？

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适合臀腹减脂的运动有哪些？
IP属地:河南来自Android客户端1楼2023-10-30 23:35回复
    你可以试试看骑自行车，如果要着重锻炼臀腹，记得配车的时候选择硬一点的自行车坐垫，比如闪电的expert或者维乐的senso，有助于发力，更适合长时间的运动锻炼。
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2023-10-30 23:48
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