接受自己的情感状态走出感情的绝望和困境的第一步是接受自己的情感状态。不要试图去否认或隐瞒自己的情感困境，也不要试图去逃避或掩盖这种状态。只有真实面对自己的情感状态，才能找到切实可行的方式来解决问题。在接受自己的情感状态时，我们需要学会：http://sd.yuloo.com/crgk/sddyyk/