网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
公路车吧 关注：795,473贴子：28,225,118
  • 16回复贴，共1页
求助

新手请教下骑行姿势的问题

只看楼主收藏回复

我知道正确的骑行姿势手肘应该是弯曲的，但是为啥我骑车时手如果弯曲会感觉非常费力，像图里这样伸直反而很轻松，这样应该怎么调？正确的状态是不是手肘弯曲反而是省力的？
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2023-11-01 08:42回复
    伸直和弯曲都是正确的，我正常发力巡航一般都是伸直手臂的，这个时候弯曲手肘只会觉得累，加速和大力高速巡航的时候会弯曲手肘，因为这样子更省力也会觉得更舒服，怎么舒服怎么来
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2023-11-01 08:50
    收起回复
      核心太差，功率太低
      IP属地:山东3楼2023-11-01 08:51
      回复
        手肘伸直，撑着身体，当然省力了，手肘弯曲又不是为了省力，是防止关节受到持续冲击
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2023-11-01 08:52
        回复
          落差太大了
          IP属地:上海5楼2023-11-01 08:52
          回复
            这样骑时间长了会很累，你要把手臂想象成弹簧，不要刻意发力，手臂弯曲可以减震
            IP属地:辽宁6楼2023-11-01 08:55
            回复
              手伸直脖子会比较舒服，休闲姿势
              IP属地:广东7楼2023-11-01 09:59
              回复
                图2是什么车 有点帅
                手肘弯曲会累 是因为坐垫斜了, 屁股坐不住, 需要手去撑住.
                假如把屁股坐满了, 身体有足够支持, 手上的压力就会小.
                按照我的经验就是, 把坐垫调平, 就是坐垫最高点跟最低点水平, 然后屁股往后坐, 坐到最宽的位置上, 目的就是增加你跟坐垫的接触面积.
                IP属地:广东8楼2023-11-01 10:58
                收起回复
                  榻腰但是竖脊肌发力，手臂不完全伸直方便减震
                  IP属地:广西来自Android客户端9楼2023-11-01 11:04
                  回复
                    腰不行
                    IP属地:江西来自iPhone客户端10楼2023-11-01 13:40
                    回复
                      放松一点，想象你在车上睡着，这个比方可能不太恰当不过是那个意思
                      IP属地:福建来自Android客户端11楼2023-11-01 13:43
                      回复
                        不是该怎么样的问题，而是能怎么样的问题
                        IP属地:河北来自Android客户端12楼2023-11-01 13:46
                        回复
                          BV1Du411J7Dr
                          IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2023-11-01 14:50
                          回复
                            曲肘不是为了舒适、省力，而是为了减震、减风阻
                            IP属地:内蒙古来自Android客户端14楼2023-11-02 14:29
                            回复

                              扫二维码下载贴吧客户端

                              下载贴吧APP
                              看高清直播、视频！
                              • 16回复贴，共1页
                              发表回复
                              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                              内  容:
                                查看全部
                              发 表
                              保存至快速回贴