一般对自己身材比较满意的人，日常锻炼大多是为了保持，那么应该用健身镜需要练哪几个部位呢？建议直接在IMBODY健身镜中，选择可以练到全身肌肉的课程，比如“全身训练 热汗减脂”、“体能小挑战”、“超强稳定性 值得拥有”等等，用一节课的时间充分照顾到全身肌群，保持以往的训练强度就够！