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戒色吧 关注：6,902,897贴子：94,963,888
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念来了你就看着它，不管它，让他自然流过

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IP属地:湖南来自Android客户端1楼2023-11-04 08:29回复
    加油
    IP属地:甘肃来自iPhone客户端2楼2023-11-04 08:59
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      不对，应该配合思维对治，因为如果光用断念，一着不慎破戒后再用断念就断的不干净和反复了，而且一直保持觉照也很累，所以最好的方法是一觉察到邪念后就立刻转移到适合自己的思维对治，思维对治比观心断念更重要。当然二者结合更是如虎添翼。楼主可以点我头像看我戒色经历贴和当世三大废人方式那个帖子以及下面的跟帖，希望能帮到你一点
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2023-11-04 10:18
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        所谓适合自己的思维对治，其实就是自己最重视最触动自己的人事物，也就是自己的戒色最大动力和立场，所以一定要好好问问自己，找到适合自己的思维对治，而不是随大流用什么不净观，做亲想之类的
        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2023-11-04 10:20
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