骑行时臀部的酸麻难受可能是由于长时间坐在自行车上，导致臀部肌肉疲劳和血液循环不畅。以下是一些可以缓解这种情况的方法：1. 适当调整坐垫高度和角度：确保坐垫高度和角度适合你的身体比例。如果坐垫太高或角度不合适，会增加臀部压力，导致酸麻难受。2. 穿合适的骑行裤：选择一条合适的骑行裤，可以提供更好的支撑和舒适度，减少臀部的不适感。3. 按摩臀部肌肉：在骑行过程中，定期按摩臀部肌肉，可以促进血液循环和放松肌肉，减轻酸麻难受的感觉。4. 热敷或冷敷：使用热敷或冷敷可以帮助缓解臀部肌肉的酸麻难受。热敷可以促进血液循环，而冷敷则可以减轻肌肉疼痛和炎症。5. 伸展臀部肌肉：在骑行过程中，定期伸展臀部肌肉可以缓解长时间坐着的压力，减少酸麻难受的感觉。6. 调整骑行姿势：确保你的骑行姿势正确，身体保持平衡。如果骑行姿势不正确，会导致臀部肌肉承受过多的压力，加重酸麻难受的感觉。7. 适当休息：在长时间的骑行过程中，适时地休息可以减轻臀部肌肉的负担，缓解酸麻难受的感觉。以上方法可以帮助你缓解骑行时臀部的酸麻难受。如果情况严重或持续不减，建议咨询医生或专业人士的建议。

你可以试试看换一只减震效果好的坐垫，比如维乐的休闲系列3147，里面的发泡很柔软，因为橡胶底板的弹性，所以这个坐垫会有一种软而不塌的舒适坐感，应该能解决你的问题。