经常熬夜加班、刷短视pin、很晚才睡，太多人已经网yin太深不能自拔？
脑梗中风越来越趋于年轻化，如何才能及时预防脑梗、中风、心梗的发生呢？
#健康##睡眠#不要等到躺在床上时，才后悔反省，有提前预防意识，坚持早睡早起、规律生活、清淡饮食。