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我还能吃放纵日吗？

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上个星期一直放纵了5天体重涨了十几斤现在控制饮食三天了，每天算好了热量吃体重也掉了7斤多还是比之前重了5斤，我朋友叫我周6去吃自助餐我该吃吗？
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2023-11-15 22:30回复
    你是怎么做到几天内体重变化幅度这么大的
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2023-11-16 00:47
    收起回复
      放纵餐是自己骗自己，毫无根据
      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2023-11-16 07:18
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