杨天真老师说，真正的高情商一定是先满足自己，只有自己舒服了才真正有能量释放给别人。 32个高情商公式（杨天真）轻松提高人生高度。 这门课程提供了广泛而深入的情商知识，内容包括情绪管理、人际关系、自我意识等关键领域。 内容非常实用，其中包括了认识自己的优势和劣势、建立自己的能量场以及有效的拒绝方法等。学完这门课程，感觉自己的为人处世能力和情商明显提升，社交能力也越来越强。