老铁，我跟你情况差不多，也是常常感觉力不从心，白天工作无精打采的，晚上翻来覆去睡不着，看了中医说是肾精不足导致的肾不好，然后我就开始和一初三竹的经方茶，专补肾精的，现在喝了一个月效果就很明显，白天精力旺盛工作效率提高，晚上一夜无梦，精神状态越来越好，果然肾精充足肾才好啊。

garyshaozhu