一家之谈，不喜绕道。
能不能教点提高悟性的法子？师兄我资质笨如何改善？补亏？等等...
首先，你们认为的悟性，根骨，包括年纪，这些东西，都没有意义。这些都是阻碍你们提升的枷锁。先谈补亏，除了跪坐，还有更快的法子吗？跪坐是最自然，且非常适合中老年人。不要你进补，跪坐是最佳方案。
也有更快的法子，需要注意营养，就是站桩，环抱宝剑蹲半马，练好半蹲，绝对增强下体耐力，切记，不是深蹲，半蹲即可，一次三十六即可。
你要是再要强点，那么就是环抱宝剑立金鸡。一天三到九分钟，叫你凌晨鸡叫，很快恢复晨勃。
这里暗示心法，就是环中抱剑。这样能让你一气周行，剑气会使你中正强盛。抱剑蹲半马，抱剑立金鸡，也是师兄一直坚持的命功之一。升阳炼气，乃是修密中房中密。心法要诀，就是气定神闲，一定要有息，就是呼吸之间的遁，我之前讲过呼吸法。遁就是气住，气住就是丹成，神一定要闲，怎么神仙，保持轻松去练。大喜大悲不要去练。
下面讲悟性与资质，笨只是没开窍，聪明也不代表开了窍。这个窍，唯己造，聪也好，笨也好，磨难不挑人，磨的你放开，磨的你性圆，磨来磨去磨心田。悟字何解？吾的口，竖心旁，就是把心打开，然后去耕种心田。这个关，只能己度，谁也帮不了你。这就是魔的原意。魔本不是汉字，是翻译梵文时候创造的，他的原意就是磨，通过你就开悟了，就开窍了，通不过你就在活在人间地狱。
福生无量，感恩一切当下念。过去不可得，未来不可见，唯有当下可得可见。修来世，不是我愿，我只修今世。不迷不敬，方为我真。轻松自在，惬意逍遥，纯粹至简，我才是我！