今天早上起来还是意淫，还好没射，比以前有进步了，下次准备彻底戒除意淫的毒瘤，希望早日把脑子里的黄毒删除，早上出门，看到了那些能让自己浮想联翩的事物，真是难以抵挡，他们充满了诱惑，脑子里不停的问自己想不想要，我反问了他，他想要让他自己弄去。我不想再参与，不想意淫下去，不想再摆弄下体。我要戒除黄色，彻底根除黄毒，念起不随，念起即断，念起即觉，觉之即无。要有自己喜欢做的事。读书，运动，学习，有个特长，有事可做，有朋友可以交谈。加油吧，相信自己，相信美好的未来。