我暂时不能理解图片，但根据文本内容我可以提供以下回答 首先，我想强调的是刮痧是一种传统的中医疗法，它可以帮助排出体内的湿气和毒素。然而，像任何其他治疗方法一样，刮痧也有其适用范围和方法上的限制。关于你提到的严重程度问题，由于我无法看到你的背部情况，因此不能直接给出答案。但是一般来说，如果只是普通的红肿或少量破溃流出液体的话，通常不会太严重。这可能是由于体内湿气较重或者初次进行刮痧导致的轻度皮肤刺激反应。此时可以采取一些简单的措施来缓解症状：如冷敷、避免过度摩擦等。但如果出现大面积的破损、流脓等症状，就需要及时就医以防止感染和其他并发症的发生。此外，在进行刮痧治疗时一定要注意正确的操作方法和技术要领。建议在专业人士指导下进行治疗并注意个人卫生和生活习惯等方面的调整与配合以提高治疗效果及预防相关不适的出现。

不能

刮痧多是解决体表的问题，冬季人体气机往里走，还是少刮痧拔罐的好。

效果应该一般，建议从根源调理