#减肥##减脂# 🔸身高:158cm🔸原始体重:105🔹今晨体重:98.7(比昨日⬇️2.5尊滴很开心谁懂!!!)————今日食谱————🍞早餐: 茶叶蛋＋欧包🍗午餐: 油麦菜＋鸡腿＋韭菜炒蛋饼🌽晚餐: 茶叶蛋＋玉米————————————————✅🍶1500ml✅运动(主要是拉伸)❌噗噗 昨天轻断食一天今早就掉称2.5斤!突破99大关!虽然预感明天又得涨回来，所以今天晚餐就少吃!这周会有放纵餐啦！已经很期待了!希望能慢慢稳定掉称#减肥打卡# #生活化减肥# #减肥减脂吃这些# #女大学生在校减肥#