网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
乒乓球吧 关注：552,454贴子：26,694,506
  • 30回复贴，共1页

直板持拍手拇指下方的肌肉容易抽筋

只看楼主收藏回复

有没有人跟我一样
正手连续攻球/拉球时，拇指下面那部分肉会越来越酸痛，接近抽筋的感觉，以至于无法固定拍型
求解决办法
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2023-11-22 23:11回复
    练握力（
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2023-11-22 23:14
    收起回复
      打直拍都会这样，等这部分肌肉变强了，就不会酸痛了。
      IP属地:上海3楼2023-11-22 23:17
      收起回复
        改横
        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2023-11-23 00:16
        收起回复
          握拍太紧，要学会放松
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-11-23 00:33
          收起回复
            握拍啥样
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2023-11-23 08:36
            回复
              握拍，正反手
              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2023-11-23 11:02
              回复
                柄太细 拍肩窄 握不实 所以手指就要用力往里扣 换成蝴蝶张继科系列 波尔系列 yasaka系列 或者国产银河 世奥得的直板柄型
                IP属地:北京8楼2023-11-23 11:10
                回复
                  食指不勾拍柄吗？直拍多尝试一下不同握法。
                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2023-11-24 06:17
                  收起回复
                    大拇指用力压板型对吧，我也是，拉球多了大拇指酸痛。
                    IP属地:河南10楼2023-11-24 07:41
                    收起回复
                      会不会是腱鞘炎
                      IP属地:广东11楼2023-11-24 08:41
                      收起回复
                        大拇指压的疼 再也不打直板了
                        IP属地:辽宁来自iPhone客户端12楼2023-11-25 07:28
                        回复
                          食指勾柄能解决，建议1不要用penace太细板面又小，建议2拍肩深度打磨到食指勾柄没有明显压力
                          IP属地:福建来自Android客户端13楼2023-11-25 07:36
                          回复
                            你好了吗？以前没练直拍横打没酸过，换了张a底板后，底板厚，拇指压板型时间长了也是酸
                            IP属地:山东来自Android客户端14楼2024-02-24 17:41
                            回复

                              扫二维码下载贴吧客户端

                              下载贴吧APP
                              看高清直播、视频！
                              • 30回复贴，共1页
                              发表回复
                              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                              内  容:
                                查看全部
                              发 表
                              保存至快速回贴