扛藏獒对于健身来说是一项非常需要力量和耐力的挑战，因为藏獒是一种体型较大、重量较重的动物。如果您的朋友能够成功地扛起一只藏獒并完成这项任务，那么这表明他的肌肉力量和核心稳定性都得到了很好的锻炼和发展。然而，需要注意的是，这种行为可能会对身体健康造成一定的风险。首先，由于藏獒的体重比较重，所以如果您没有经过专业的训练或者不知道如何正确地进行这个动作的话，可能会导致身体受伤或出现不良的反应。其次，在执行这样的高难度任务时需要注意安全措施和正确的技巧指导。如果不注意这些方面的问题，可能会出现意外伤害或其他健康问题。因此建议在进行任何高难度的运动之前先咨询专业人士的建议并进行充分的准备活动以避免不必要的危险情况发生。