面瘫后遗症是指面瘫发病半年后,患者仍未恢复正常的症状。根据你提供的信息,你已经出现了嘴歪、舌头麻木等面瘫后遗症的症状。首先,我想告诉你的是,不要放弃治疗和希望。尽管面瘫后遗症可能带来一些困扰和生活上的不便,但并不意味着无法治愈或改善病情。以下是一些建议和治疗方案:1. 寻求专业医生的帮助:寻找经验丰富的神经内科医生或者专业的口腔颌面部外科医生进行咨询就诊。他们可以根据你的具体情况制定治疗方案和建议合适的治疗手段。同时也可以通过了解更多关于这个病症的知识来应对后续的生活和工作压力等问题。此外还需要定期复查以确保及时发现并控制新的并发症与不良后果的发生!其次还可以根据自己的实际情况选择合适的康复训练方法以促进受损神经的修复及再生功能;最后要养成良好的生活习惯并且持之以恒地坚持运动锻炼以及健康饮食等方面的调理身体各项机能最终达到彻底摆脱该种疾病的目的.在日常生活中需要保持规律性的生活起居习惯而且还要远离各种酒类饮品以及辛辣刺激性食物和高脂肪食物等等从而有效缓解因为受到寒冷刺激而导致的病毒感染现象出现对身体所造成的任何异常不适表现越发严重甚至还会造成永久性瘫痪的可能发生所以要养成良好正确的日常饮食习惯多食用清淡营养的食物有益于机体功能的快速恢复好转.2. 理疗和针灸:理疗和针灸有助于减轻面部肌肉僵硬和麻木等症状。这些治疗方法可以促进血液循环和新陈代谢,提高神经系统的功能。但是需要注意的是,一定要找到有经验的医生和正规的医疗机构进行治疗。3. 药物治疗:根据你的情况,医生可能会为你开具一些药物如激素类药物、维生素B族等神经营养药物进行治疗。请按医嘱服药并根据随访检查随时调整用药方案! 最后, 在这里提醒一下大家: 面瘫是一种需要及时采取治疗的急症哦!! 要记得找寻正规可靠大型专科医院(特别是三甲公立医院)接受诊治才行啊~