打卡21天，整揍中咧！

加油，谨慎前行，小心驶得万年船，警惕常在河边走逐渐湿鞋懈怠的情况

感谢鼓励

不管是烟 还是酒 还是女人； 能否控制住自己 ；经得住寂寞 诱惑 ；
就这么有意思吗，； 我一年喝酒加在一起不超过2斤；烟已戒了四个月，女人也不搞了；
前几天去了齐云山，风景如画，仙境一般 ，真是好地方；
人间好地方真多， 我准备去出家，你们不要阻拦我；
有没想去的，可以报名；

你这不算失败。虽然没有坚持不抽第一口烟，但是你每次都没有沉沦。好样的，加油!

我想问一下，你抽了多长时间？我感觉不会超过五年。感觉你这也太从容了。

别给自己背负那么大压力

愉快

努力戒烟

加油加油

抽一根就失败了是什么意思？抽一根忍不住又开始抽了？

打卡22天，今天有点晚了，烟龄十六七年这样的，日吸烟量25-30只左右。宝书